La parenthèse K&A

La parenthèse K&A, formations, coaching profesionnel, personnel, bien-être et développement personnel

LA PARENTHÈSE K&A

Kelly Ardin, votre coach de vie et formatrice à Montpellier

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Ardin Kelly - Coach de vie et Formatrice

Vous cherchez un accompagnement personnalisé pour atteindre votre plein potentiel et vivre une vie épanouissante ? 

Oser être vous-même !

Besoin de développer votre confiance en vous ? Besoin d'apprendre à vous affirmez ?  Besoin d'aide dans une transition de vie ou un deuil ? Vous êtes au bon endroit.  

Je vous reçois dans mon cabinet à Montpellier ou à distance partout en France, peu importe où vous vous trouvez, je suis là pour vous aider à définir vos objectifs, à explorer votre potentiel et à créer la vie que vous désirez réellement.

En tant que coach de vie expérimentée, je suis passionnée par l’épanouissement personnel et professionnel de mes clients. Je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs et pour régler une ou des problématiques spécifiques.

L’accompagnement que, je propose vous permettre de développer une meilleure connaissance de vous-même et de vos émotions, à développer votre estime et confiance en vous, vous apprendrez à poser des limites et vous affirmez, vous retrouverez une vision plus claire de la direction à suivre et faire des choix en conscience, vous retrouverez une harmonie intérieure et du bien-être dans votre vie.

Le coaching génère un changement dans sa vie, en prenant conscience de ses croyances limitantes et d'en intégrer des nouvelles, d'être plus positif(ve) dans sa vie. Le coaching c'est être accompagné et soutenu sur un objectif, un projet ou une problématique.

Libérez votre esprit !


"Vous ne pouvez transcender ce que vous ne connaissez pas. Pour aller au-délà de vous-même, vous devez vous connaître". 

Sri Nasargadatta Maharaj

Je vous accompagne

Manque de confiance en soi et estime de soi

Développez une estime de soi et une confiance solide en vous-même, oser être vous-même, libérez votre potentiel et croyez en vos capacités pour atteindre vos objectifs et vivre une vie épanouissante.

Difficultés à fixer des objectifs

Apprenez à établir des objectifs clairs et réalisables, identifiez les blocages, identifiez les étapes nécessaires pour vous aider à les atteindre avec un plan d'action concret.

Transition de vie

Besoin de soutien et d'aide pour clarifier une situation dans une période de changement, Identifiez les blocages qui vous empêche d'avancer, connaître le choix à faire et la direction à suivre.

Passer à l'action

Passer à l'action, établissez un plan d'action clair, réaliser des exercices et des petites actions pour créer le changement, oser sortir de votre zone de confort pour atteindre vos objectifs.

Besoin de trouver un équilibre et un bien-être dans sa vie

Trouvez l'harmonie entre vos responsabilités professionnelles et personnelles, en établissant des limites saines, créer une vie équilibrée et satisfaisante.

Défi relationnels, que ce soit dans la famille, les amitiés ou le travail

Apprenez à vous affirmer, établissez des limites claires,  oser dire non, améliorer ou quitter une relation, mieux appréhender un changement, résoudre les conflits pour développer des relations saines, avoir des relations épanouissantes et équilibrées, faire le deuil.

Besoin de retrouver sa force intérieure et motivation

Retrouver votre force intérieure et votre motivation pour avancer dans la vie, faire ce qui est important pour vous, être aligné avec ses valeurs, vous dépassez, sortir de votre zone de confort, tester de nouvelles choses, avoir une meilleure connaissance de soi.

Mes prestations

coaching bien-être

Coaching transition de vie / deuil

coaching développement personnel

Coaching développement personnel

coaching mental

Coaching affirmation de soi

Kelly Ardin coach de vie

Qu'est-ce qu'un coach ?

Un coach de vie est un professionnel qui vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs ou pour régler une problématique dans le domaine personnel ou professionnel, couple, famille, finance, carrière, épanouissement personnel, sociale, etc.

Il vous aide à renforcer votre confiance, à faire différemment et à adopter de nouvelles perspectives, vous met au défi, vous motive et vous guide dans l'action.

Le rôle d'un coach n'est pas de vous donner des conseils, mais plutôt de vous aider à trouver vos propres réponses. Il est un expert du changement et du développement personnel.

Un coach de vie est axé sur le présent, les solutions et l’action. le but est de vous faire avancer, de vous aider à atteindre vos objectif et retrouver du bien-être.

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est une approche d'accompagnement axée sur l'action et les solutions. Grâce à des outils spécifiques, le coaching vous aide à trouver les clés internes pour progresser.

C'est un processus d'introspection qui vous permet de mieux vous connaître, de prendre conscience de vos blocages, de vos croyances limitantes et de vos peurs, afin de les surmonter.

Le coaching vous permet d'évoluer et de progresser vers vos objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels. Il vise à obtenir des résultats rapides plutôt qu'à s'éterniser dans le temps.

Un coaching réussi, c'est une bonne collaboration entre le coach et le coaché, de l'honnêteté, de l'écoute, de l'empathie, du respect, de l'investissement personnel, du challenge et de la motivation.

Le coaching est un moment privilégié pour vous connecter à vous-même et prendre soin de vous. C'est un pas vers l'épanouissement et le bien-être.

Kelly Ardin coach

Qu'est-ce qu'un coach de vie ?

Un coach de vie vous aide à atteindre vos objectifs, de manière différente et plus rapidement. Le but est de vous aider à atteindre la vie que vous désirez. Il va analyser votre situation actuelle et établir avec vous la direction à suivre avec les différentes étapes.

Le coach de vie se concentre sur les divers domaines de notre vie. Les domaines comme le couple, les finances, l’activité professionnelle, l’épanouissement personnel, la santé et l’environnement social.

Le coach de vie est un confident, un allié dans votre évolution et votre bien-être. Il est là pour vous challenger, vous motiver et vous accompagner dans votre progression. Il est important de bien choisir un coach de vie pour être complètement en confiance, avancer plus rapidement et efficacement.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un coach de vie et en quoi cela peut-il m'aider ?

Un coach de vie est un professionnel qui vous accompagne dans votre développement personnel, vous aide à fixer et à atteindre vos objectifs, à surmonter les obstacles et à trouver un meilleur équilibre dans votre vie.

Comment choisir le bon coach de vie pour moi ?

Il est important de trouver un coach avec qui vous vous sentez à l’aise et en confiance. Prenez en compte les qualifications, l’expérience, l’approche de coaching et les valeurs pour trouver le coach qui correspond le mieux à vos besoins et à votre personnalité.

Quels sont les avantages du coaching de vie par rapport à d'autres méthodes d'accompagnement ?

Le coaching de vie se concentre spécifiquement sur vos objectifs personnels, votre croissance et votre épanouissement. Il est axé sur le présent et l’action, le coaching vous aide à prendre des mesures concrètes pour atteindre vos aspirations et améliorer différents aspects de votre vie.

Combien de temps dure une séance de coaching de vie ?

La durée d’une séance de coaching de vie peut varier, généralement entre 60 et 90 minutes. Cela dépend des préférences du coach et des besoins du client.

Quels types de problèmes ou défis puis-je aborder avec un coach de vie ?

Un coach de vie peut vous accompagner dans divers domaines professionnels ou personnels tels que l’établissement d’objectifs, clarifier une situation, travailler la confiance en soi, mieux se connaitre, l’amélioration des relations personnelles, la transition de carrière, etc.

Comment se déroule une séance de coaching de vie typique ?

Une séance de coaching de vie implique généralement un dialogue ouvert entre le coach et le client. Le coach pose des questions puissantes pour vous aider à explorer vos pensées, à identifier les obstacles et à développer des solutions. Des tâches ou des exercices peuvent être assignées pour soutenir votre progression.

Quelle est la confidentialité dans le coaching de vie ?

Le coaching de vie est basé sur la confidentialité. Votre coach est tenu de respecter le code déontologique, il s’engage à respecter votre vie privée et à maintenir la confidentialité des informations partagées pendant les séances.

À quelle fréquence devrais-je avoir des séances de coaching de vie ?

La fréquence des séances de coaching de vie peut varier en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Les séances peuvent varier entre 1 à 12 séances, chaque semaine, deux semaines ou une par mois. 

Comment mesurer les progrès réalisés grâce au coaching de vie ?

Le coaching de vie se concentre sur les résultats et les changements concrets dans votre vie. Vous et votre coach établirez des objectifs mesurables et évaluerez régulièrement vos progrès pour vous assurer que vous avancez vers les résultats souhaités.

Quels sont les outils ou les ressources utilisés par les coachs de vie ?

Les coachs de vie utilisent une variété d’outils et de ressources pour soutenir le processus de coaching. Cela peut inclure des questionnaires, des exercices d’introspection, des techniques de visualisation, des modèles de communication, des pratiques de pleine conscience, des lectures recommandées, etc.

Quelle est la différence entre un coach de vie et un thérapeute ?

Un coach de vie se concentre principalement sur le présent, les solutions et l’action, en vous aidant à atteindre vos objectifs et à maximiser votre potentiel. Un thérapeute, en revanche, se penche davantage sur le passé et travaille sur la guérison des traumatismes et des troubles psychologiques.

Quelles sont les qualifications ou certifications importantes pour un coach de vie ?

Les qualifications et certifications peuvent varier, mais il est recommandé de choisir un coach de vie certifié par une organisation reconnue. La formation continue et l’expérience pratique sont également des aspects importants à prendre en compte.

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