La parenthèse K&A

La parenthèse K&A, formations, coaching profesionnel, personnel, bien-être et développement personnel

La parenthèse K&A, coaching mental

Coaching affirmation de soi

Oser être vous-même! Poser vos limites! Oser dire non!

Développer cet aspect de votre personnalité

  • Apprennez à poser des limites saines et dire non!
  • Affronter vos peurs et challengez-vous!
  • Quitter une situation qui ne convient plus ou l’améliorer, Quel est le meilleur choix à faire ?
  • Reprenez le contrôle de votre vie, ne vous laisser plus influencé par l'extérieur.
  • Besoin de faire ce qui est important pour vous, être aligné avec vos valeurs ?
  • Vous voulez vous sentir respecté ?
  • Apprenez à exprimer vos besoins et vos opinions sans culpabiliser.
  • Oser être vous-même et prendre votre place!
coaching mental

Vous êtes au bon endroit ! Consultez votre coach et bénéficiez d’un coaching pour développer l'affirmation de soi. Cet accompagnement personnalisé vous permettra de comprendre vos blocages et vos feins, régler votre problématique et atteindre un objectif, qu'il soit personnel, relationnel ou professionnel.

Vous avez du mal à vous affirmer dans un domaine précis (couple, travail, ami, famille, etc.). Travailler cet aspect avec l'aide d'un coach mental vous aide à retrouver une force mentale et une meilleure connaissance de vous-même pour vous affirmer dans le respect de vous-même et des autres.

Le coach mental vous accompagne à travailler sur le renforcement de l'estime de soi, à cultiver une attitude positive et développer des routines qui favorisent la confiance en soi.

coaching mental

Le coaching affirmation de soi est une démarche de développement de certaines aspects de votre personnalité, ce qui vous permet d'apprendre à poser vos limites, dire non, retrouver votre force intérieure, un mental plus solide et de retrouver votre confiance afin de dépasser vos peurs et vos blocages et d’atteindre vos objectifs ou tout simplement pour régler une problématique. 

À travers cet accompagnement le coach personnel vous aide dans vos défis relationnels. Il vous aide à vous affirmer. Vous allez comprendre d'ou vient vos blocages, réapprendre ou apprendre à vous positionner, faire vos propres choix et oser être vous-même, c'est-à-dire à poser vos limites et dire non, sans culpabiliser. Le coach mental vous accompagne vers une meilleure connaissance de vous-même, exprimer vos émotions, vos besoins et opinions quand cela est nécessaire. Cet accompagnement personnalisé vous aide à faire ce qui est important et reprendre le contrôle de votre vie.

Cette démarche se base sur des recherches en neuroscience et en psychologie. Cette relation d’aide entre votre coach personnel et vous vous accompagne vers une meilleure connaissance de soi et éviter d’aller vers un burn-out, mais aussi, le stress associé. L’accompagnateur peut travailler avec son intuition et des questions psychologiques précises pour vous faciliter cette démarche afin de, trouver plus rapidement vos blocages et vos peurs.

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